是第23个全国献血者日
一滴热血，一份爱心；
无偿献血，挽救人命。
“献血会伤体格？”“献完血会变胖？”……对于无偿献血，访佛的疑问总会出现。今天，咱们就来把这些坏话逐一丝破↓↓
坏话一：一次献血400ml等同于创伤失血400ml？
献血400ml和创伤失血400ml，不可苟简地将二者等同。
主要分辩：献血是健康成东说念主经过血站责任主说念主员科学评估，在安全可控的条目下完成的奉献爱心步履；创伤失血则多为惟恐情况，且可能奉陪其他损害的风险。
肤浅成年东说念主的血液总量约占体重的8%，体重50公斤的东说念主约有4000ml血液。一次献血400ml，仅占总血量的10%傍边，不会对体格酿成危害。创伤失血400ml情况比拟复杂，是否会有危害，需字据个东说念主的体格景况和失血的具体情况，以及创伤带来的情愫影响情况来判断。
对于莫得基础疾病的健康青丁壮，创伤失血400ml不会有太大的影响，但对于老迈体弱者或有基础疾病的患者，则可能出现心慌、胸闷、血压着落等症状，以致其他并发症。
坏话二：献血会酿成“气血恶臭”，对女性危害会更大？
健康成年东说念主按照国度递次科学地献血，是不会酿成“气血恶臭”的。
献完血后，肝、脾等机体“储血库”会立即开释储备血液，同期，机体的造血系统也在滚滚连接地造出崭新血液。而实在让你“气血恶臭”的，不时可能是熬夜或短缺通顺，而不是献血。
至于女性献血者，惟有相宜健康递次，科学的献血，雷同不会酿成不良影响。之是以有东说念主惦记女性献血危害更大，kaiyun云开体育主如若因为女性有生理期，是以，女性脱色生理期献血，是不会对体格酿成影响的。
坏话三：献血可能交叉感染疾病？
献血不会感染疾病。
血站责任主说念主员均是经过专科培训、具有采血资历的医务东说念主员，操作过程圭表递次。采血全程使用国度正规厂家出产的一次性医用器材，所灵验具均经过严格消毒灭菌，作念到一东说念主一套专用耗材，使用后蚁集长入殉国，毫不重迭愚弄，从源流杜断交叉感染风险。
坏话四：献血后会发胖，形体走样？
这个“锅”献血可不背，献血与胖瘦无关。
血液的主要要素是血细胞（红细胞、白细胞、血小板等）以及血浆，献血后机体暂时减少的主如若水分和少许卵白质、无机盐等物资。有些失实的不雅念以为，献完血后，机体“丢失了养分”，需要“补一补”，于是大鱼大肉递次补，导致摄入的热量过多，酿成发胖。
内容上，献血后肤浅饮食即可，不需要非常“大补”，“管住嘴、迈开腿”才是保合手形体的关键。
一袋血，可能救援一位大出血的产妇、一位白血病患儿、一位遭逢车祸的外伤患者。血液无法东说念主工制造，只可靠健康东说念主捐献。
如果您体格健康、年齿顺应，不妨给献血一次契机。献血前请铭记：吃好饭、勿饮酒、睡好觉、带上身份证，别急切；献血后肤浅生存即可，不需要长休大补。
您的一次伸手，也许便是另一个东说念主的“更生”。
葡萄新京官方网站2026中国最新版撰稿：成皆市血液中心副主任医生 康建勋
审核：成皆市血液中心副主任 邹雪川kaiyun体育(中国)2026世界杯